スペシャルレッスン『チェアピラティス』

11月の第2火曜日にスペシャルレッスン『チェアピラティス』を開催いたします。

からだがよろこぶ、やさしい時間
『チェアピラティス』

日時：11月10日(火) 10:00~11:00
定員：6名
料金：会員以外の方 3,000円　会員様 チケット可

座ったままできるから安心。
椅子に座ったピラティスで、高齢者でもできる優しいピラティスです。
体感を整えて背骨まわりの筋肉を鍛えていくエクササイズで、
しなやかな体づくりを一緒に目指しましょう!

ご予約は公式LINEアカウントより受け付けております。
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