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一軒家yogaサロンmoku​(モク)代表

​深津 美香

​フカツ ミカ

​経歴

現在、愛知県豊明市を拠点にヨガ講師として活動しています。

介護経験を経て愛知県認定のリーダーバンク体操指導員となり、地元・豊明市で高齢者向けの体操指導を始めました。

さらに学びを深めたいと思い、50代で全米ヨガアライアンスRYT200を取得。身体だけでなく心までも整うヨガの奥深さに魅了され、シニアヨガやチェアヨガの資格も取り、「高齢者のために役立ちたい」という当初の思いを大切に歩んできました。

その後、世界的に権威のある全米ヨガアライアンス最上位資格E-RYT500を取得し、ケンハラクマ氏のもとで「ココロのバランスヨガ」、ACO氏のもとで「テンセグリティー・ヨガ®︎」、佐藤ゴウ氏のもとで「瞑想指導者資格」を修了。多くの師から学ぶことで、活動の場をさらに広げてきました。

そして今、歳を重ねても安心して過ごせるような隠れ家のような居場所を作りたいと願い、地元・豊明市に一軒家ヨガサロン「moku」をオープンしました。


「人は何歳からでも変われる」——そのことをヨガを通じて多くの方に届けていきたいと思っています。

​メッセージ
 

私がヨガを学び始めたきっかけは、家族のリハビリでした。
突然寝たきりになった家族の姿を前に、どうにか力になりたいと必死に取り組んだ日々。

最初は本当に小さな一歩からのスタートでしたが、続けていくうちに家族の身体に少しずつ変化が現れ、やがて医師も驚くほどの回復を見せてくれたのです。その姿を目の当たりにして、私は「人の身体には想像以上の力が眠っている」と深く感じました。

それ以来、ヨガをもっと学び、誰かの助けになりたいという思いが強くなり、気づけば講師として活動するようになっていました。ヨガはただの運動ではなく、自分を信じ、回復や成長の力を引き出してくれるものだと思います。

だからこそ、私のレッスンでは「できる・できない」ではなく、「自分の中の小さな可能性を育てていく」ことを大切にしています。あの日の家族のように、誰もが持っている力を引き出すお手伝いができれば嬉しいです。

もしヨガを通じて自分の心と身体を整えたいと感じている方は、ぜひ一緒に歩んでみませんか?

資格

 

全米ヨガアライアンス

E-​RYT500取得

 

テンセグリティー・ヨガ®︎

認定講師

IHTAシニアヨガベーシック

インストラクター

 

IHTAシニアヨガアドバンス

インストラクター

​IHTAチェアヨガベーシック

クラス修了
 

ケンハラクマ ココロの

バランスヨガ

​呼吸と瞑想の指導者認定

ラディカヨガ path to dhyana 20h 修了​​​

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