今年度も開催します。 Mika yogaの星１（⭐️）の強度よりも 気軽に参加できます。 歩行が困難になっても自力で歩けるなら大丈夫！ いくつになってもヨガができる喜びを ご一緒に楽しみませんか？ 60歳以上、豊明市民限定ですが ご参加お待ちしていますね♪ Mika🌿...

5月の終わりに、チェアヨガ１DAY講座受けました。 シニアヨガの資格やRYT500の学びで十分だと思っていたのですが、 今年からチェアヨガのレッスンをする機会が増えたので復習とともに 疑問点などを質問したく参加しました。...