ヨガの学校であるYMC名古屋に通い出したのは2018年の９月の事… ドキドキしながら学んでいた時を思い出しながら『卒業生の声』の取材を受けました。 ヨガの学びは凄く楽しかった！ YMCメディカルトレーナーズスクールは自動車学校と同じ様な担任制のクラス様式だったのだけれども、...

佐藤ゴウ先生の『心に効くハタヨーガの指導方法』のワークショップで学んできました。 ymc名古屋で開催され、対面ではもの凄く久しぶりのゴウ先生のワークショップでした。 対面はやっぱりいいですね！感動です！！サットヴァです！！！ ⭐︎シンプル　イズ　ザ　ベスト⭐︎...

令和５年度より本格的に活動します！ self-compassion　Mika yoga(セルフコンパッション みかヨガ） 「セルフコンパッション（self-compassion）」とは 自分への慈しみを意味し、他者を思いやるように、自分自身のことを大切に思うこと（慈愛、慈悲...